Introdução
Você já sentiu aquela fisgada incômoda ao tomar um sorvete ou beber um café bem quente? Essa sensação é sinal de sensibilidade dentária, um problema muito comum que pode comprometer sua qualidade de vida e transformar tarefas simples — como comer, beber e até escovar os dentes — em momentos desconfortáveis. Entender o que causa os dentes sensíveis, identificar mitos, aprender boas práticas de higiene e conhecer tratamentos eficazes é o primeiro passo para retomar o prazer de sorrir sem dor.
Por Que Meus Dentes Estão Sensíveis? Entenda as Causas
A sensibilidade dentária ocorre quando a dentina, camada interna do dente protegida normalmente pelo esmalte e pela gengiva, fica exposta. Essa exposição permite que estímulos (como frio, calor ou acidez) alcancem as terminações nervosas do dente, causando o incômodo. Entre os principais fatores estão:
- Escovação inadequada e agressiva: Usar escovas de cerdas duras ou escovar com muita força desgasta o esmalte, expondo a dentina e causando retração gengival.
- Retração gengival: Gengivas que se afastam dos dentes (por inflamação, escovação excessiva ou até envelhecimento) deixam parte da raiz desprotegida e mais sensível.
- Desgaste do esmalte: Consumo frequente de alimentos e bebidas ácidas (refrigerantes, suco cítrico, vinagre) tende a corroer o esmalte dentário.
- Bruxismo: Apertar ou ranger os dentes, especialmente à noite, pode fraturar o esmalte e desencadear sensibilidade.
- Cáries e dentes fraturados: Feridas e cavidades podem permitir que estímulos penetrem até a polpa do dente, causando dor intensa.
- Clareamento dental: Procedimentos estéticos podem provocar hipersensibilidade temporária.
- Refluxo gastroesofágico: O ácido estomacal, em casos de refluxo, agride o esmalte dos dentes.
- Tratamentos odontológicos: Procedimentos como restaurações e coroas podem gerar sensibilidade passageira.
Dicas de Higiene para Quem Sofre com Sensibilidade Dentária
A adoção de alguns hábitos simples pode ajudar a aliviar e prevenir o desconforto:
- Escove os dentes delicadamente, sempre com escova de cerdas macias e creme dental com flúor.
- Use fio dental todos os dias para evitar acúmulo de placa entre os dentes e na linha da gengiva.
- Aposte em cremes dentais específicos para dentes sensíveis, com agentes dessensibilizantes.
- Enxaguante bucal com flúor também pode fortalecer o esmalte.
- Evite escovar os dentes logo após comer alimentos ácidos, pois nesse momento o esmalte está mais vulnerável ao desgaste.
Alimentos que Podem Agravar a Sensibilidade
Cuidar da alimentação faz parte do controle da sensibilidade:
- Bebidas geladas: refrigerantes, sucos frios, água muito fria.
- Bebidas quentes: café, chá, chocolate quente.
- Alimentos ácidos: frutas cítricas como limão, laranja, abacaxi; vinagre; refrigerantes.
- Doces: sorvete, balas, chocolates.
- Alimentos duros: que exigem força para mastigar podem piorar o desconforto.
Opções de Tratamento Clínico para Dentes Sensíveis
Se o desconforto persistir, é fundamental buscar avaliação profissional. O dentista pode indicar:
- Cremes dentais dessensibilizantes, que bloqueiam túbulos dentinários e reduzem a sensibilidade (uso contínuo recomendável).
- Aplicação de flúor para fortalecer o esmalte e promover alívio.
- Selantes dentários, formando barreira protetora sobre áreas expostas.
- Restaurações, reparando lesões que expuseram a dentina.
- Tratamento de canal, para casos em que a sensibilidade esteja ligada à infecção da polpa dentária.
- Enxertos gengivais para cobrir raízes expostas em casos graves de retração.
- Ajustes para bruxismo, como uso de placa de mordida.
Mitos e Verdades sobre Dentes Sensíveis
- “Sensibilidade nos dentes é normal e não precisa de tratamento.”
Mito! Sensibilidade é sinal de que algo não vai bem e deve ser investigada. - “Clareamento sempre causa sensibilidade.”
Mito! A sensibilidade pode ser temporária, especialmente em procedimentos realizados por profissionais treinados.
Curiosidade: Cerca de 1 em cada 6 pessoas sofre com esse problema, mas sensibilidade tem controle e solução quando tratada corretamente.
Conclusão
A sensibilidade dentária impacta o seu dia a dia, mas com orientação adequada e cuidados diários, é possível voltar a sorrir, comer e beber sem incômodos! Não ignore o problema: trate-o com seriedade e busque ajuda especializada sempre que sentir dor ou desconforto prolongado.
Agende sua consulta hoje mesmo e cuide do seu sorriso!
Entre em contato conosco para tirar suas dúvidas e descubra como podemos devolver a saúde e qualidade ao seu sorriso.
Veja todos os nossos tratamentos Clicando Aqui!
Siga-nos nas redes sociais:
